船橋市、三咲駅から徒歩10分
ようこそ、ヨガサロン 余白 へ。
一人ひとりの健康状態・年齢・
ライフスタイル・人生観に応じたヨガ指導。
指導歴38年のベテラン講師が、
最適なヨガをご提供します。
お知らせ
こんなお悩みに効くヨガ・トリートメント
脳・神経の消耗
不眠・緊張・ぐるぐる思考
イライラ・怒り・自己否定
不安、落ち込み
HSP・感情疲労・
自律神経の不調・燃え尽き症候群
静けさ、安心、心の余白をもたらす
ヨガ・トリートメント
病気の予防から心の健康へ
安心感は、心身の健康の土台です。
心が「安心」を感じると、
神経系やホルモンバランスが整い、
病気の予防や心の回復力、生きる意欲に直結します。
ヨガ・トリートメントメニュー
セルフトリートメント：紐ヨガ
不安な心で1日を過ごしていませんか？この紐ヨガを試してみてください。心を落ち着かせるためのシンプルなエクササイズです。数分で思考や不安を和らげることができます。体験レッスンで感じてみませんか？
女性限定ヨガレッスン
心身が脱力できる呼吸法や瞑想を取り入れ、癒しと回復に必要な安心感を取り戻すメンタルヘルスに配慮したヨガレッスン。空間の余白を大切にした定員4名。完全予約制す。
ヨガトリートメント
一人ひとり性格が異なるように、不安の感じ方も人それぞれ。身体の緊張レベルに合わせ、深い安心と究極の静寂、癒しをもたらすヨガのトリートメント。土日限定。完全予約制。
ヨガサロン「余白」
こんにちは。ヨガサロン余白オーナー講師の畠山桂子 (はたけやまけいこ) です。
外側への発散よりも、内側への充填を求めている方へ。
「余白」で、神経を鎮め、脳の休息をとり、安心感の力に包まれて、あなた自身を取り戻してください。
所在地：千葉県船橋市三咲 (詳細はご予約の方にお知らせしております)
京成線三咲駅から徒歩10分に位置する「余白」は、私の自宅地下を開放したヨガサロンです。雑居ビルにはないクリーンな空間でヨガを行っていただけます。無理な運動はありませんので、初心者の方も安心してお越しください。
当サロンは自宅サロンのため、住所はご予約の方にご案内しております。
静かな落ち着いた環境を大切にしているため、
このような形をとっています。安心してお越しください。